يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Yoga for a Healthy Neck Pro Plugin" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 2.2 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
هذا هو البرنامج المساعد للمحترفين من Daily Yoga ويتطلب رسوم الاشتراك لفتح.
الرجاء تثبيت التطبيق الرئيسي "Daily Yoga" قبل استخدام هذا المكون الإضافي:
رابط المتجر: https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.dailyyoga.inc
يحدث العمود الفقري العنقي المستقيم بسبب العادة الحديثة المتمثلة في الجلوس المستمر في وضعية مع تحوُّل رأسك للأمام لتنظر إلى أسفل أثناء العمل على مكتب ، مما يحد منحنى العمود الفقري الطبيعي ويقلل من المرونة لتحمل التأثير. لذلك قد تصاب دائمًا بألم في رقبتك دون ظهور أي إصلاح سريع في عقلك.
قد لا تكون اليوغا هي العلاج الوحيد ولكن يجب أن تكون العلاج الأكثر فعالية.
تم تصميم Yoga for a Neck Neck من قبل أخصائيي العلاج المعتمدين لدينا ، وتتكون من 19 وضعية تظهر في:
• مواقف تهدف إلى تحرير جميع المناطق المحيطة برقبك والكتفين.
• حل سريع ويمكن أن تمارس قبل أي تدريب اليوغا آخر.
• يصلح للمستخدمين من جميع المستويات.
• تمدد لطيف لتليين رقبتك وزيادة المرونة وبالتالي سوف تتخلص من آلام الرقبة وكذلك الصداع الناجم عن الموقف الشاذ.
ستشعر بالرضا بعد الفصل ولكننا نقترح عليك تضمين الممارسة في الروتين اليومي. يمكن أيضًا ممارسة بعض المواقف في أي وقت خلال يوم واحد دون الحاجة لمعدات اليوغا.
